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Freeletics App: Il personal trainer nello smartphone

In questo articolo parleremo di una delle applicazioni maggiormente scaricate e utilizzate nel campo fitness a livello globale. L’applicazione è disponibile nello store android e ios, e nasce come trainer virtuale per i vostri obiettivi sportivi: Freeletics.

Le potenzialità di queste app sono molteplici, sicuramente una delle chiavi che ha determinato il suo successo è la possibilità di adattare schede di allenamento e obiettivi a partire dalle vostre caratteristiche fisiche e ai vostri desideri. Infatti l’applicazione gode di molteplici esercizio, siamo sulle migliaia, utili per ogni possibile circostanza e necessità.

L’applicazione è gratuita, ma prevede un costo di abbonamento qualora vogliate delle schede giornaliere e un aiuto da parte di un consulente dedicato. Vi invito a scaricarla anche solo per rendervi conto della professionalità dei contenuti e della qualità dei servizi che offrono.

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Gestisci la tua dieta direttamente dal tuo smartphone

Nell’ambito del fitness una parte fondamentale da tenere in considerazione è la propria dieta. Esistono tantissime possibilità online per poter creare una dieta personalizzata a seconda del proprio stato attuale e dei propri obiettivi. In questo articolo vi presenterò una applicazione molto semplice e intuitiva per caricare e gestire la propria dieta, sincronizzarla online e sempre a portata di mano quando uscite. Pensate quindi a quelle occasioni in cui dovete ricordarvi cosa mangiare per pranzo o per cena e non siete a casa, portarvi dei fogli stampati vi risulterebbe sicuramente scomodo.

Tramite questa app, che si chiama Menu Dieta, disponibile per Android, potrete facilmente fare riferimento alla vostra dieta e mangiare quindi ciò che avevate previsto. Tra le tante funzionalità presenti nell’applicazione, potrete anche inserire la vostra lista della spesa per accedervi quando andate al supermercato.

Potete inoltre inserire diverse diete, magari per periodi diversi o per diversi obiettivi, e salvarle tutte online tramite una semplice registrazione gratuita.

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Per gli amanti del trekking, l’app perfetta per scoprire nuovi sentieri

Questo articolo è dedicato a tutti quelli a cui piace fare lunghe passeggiate o corsette seguendo sentieri immersi nella natura. Non sempre si conoscono a pieno i sentieri che si trovano alle vostre vicinanze, e proprio per questo è sempre utile avere amici che conoscono sentieri nelle vostre vicinanze oppure applicazioni per smartphone come quella che sto per presentarvi.

Si chiama ViewRanger, ed è una applicazione gratuita reperibile dallo store di google e di apple. Nasce proprio con l’obiettivo di poter condividere i sentieri che si conoscono e suggerirli a tutti coloro che vogliono percorrerli. Per ogni percorso è prevista una difficoltà, la durata, l’abbigliamento ideale, e se quel sentiero è suggerito per una bella camminata o per andare in bici.

Le possibilità sono tante, nel suolo italiano i sentieri già salvati sono parecchi, vi consiglio quindi di darci una occhiata e trovare subito sentieri di cui non ne conoscevate l’esistenza.

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Una ottima alternativa firmata Adidas – Runtastic per il fitness

Oggi torniamo a discutere di applicazioni per il fitness, presentandovene una che sicuramente è un must have, per chi si allena costantemente ogni giorno con allenamenti cardio oppure a corpo libero. L’applicazione è stata creata tanti anni fa, adesso è in mano ad Adidas, nasce per poter tenere traccia dei propri allenamenti, adesso è una applicazione completa per gli amanti del fitness, per mantenersi in forma e tenere traccia di diversi allenamenti.

L’applicazione che vi consiglio è Runtastic, scaricabile gratuitamente dagli store ufficiali di Android e Iphone, prevede un piano gratuito già sufficiente per la maggioranza di esercizi e un piano a pagamento per avere statistiche più dettagliate e maggiori allenamenti.

Le principali funzionalità di Runtastic sono: possibilità di tenere traccia di allenamenti tramite GPS, possibilità di avviare un piano di allenamento settimanale personalizzato, possibilità di visionare consigli su esercizi e su come stare bene in salute.

A questo sono legati trainer digitali che vi accompagneranno durante il vostro allenamento. Sicuramente una app da provare.

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Servizi Web Spotify

Risparmia il 50% e Tre Mesi gratis con Spotify Students

E’ arrivata la nuova offerta di Spotify per coloro che aderiranno al programma Premium da studenti, infatti la promozione prevede che paghiate il mensile premium a soli 4,99€ invece che 9,99€. Ma oltre a questo potrete garantirvi anche i primi 3 mesi di abbonamento gratis.

Se ancora non lo aveste fatto e siate studenti universitari vi consiglio di recarvi nella apposita pagina di Spotify e associare la vostra email universitaria al vostro account.

Per poter confermare la vostra identità universitaria sarà necessario inviare tramite pdf gli orari delle lezioni, una rata pagata universitaria oppure la vostra iscrizione per il nuovo anno accademico.

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Telegram

Convertire un messaggio vocale in testo su Telegram

Tra gli svariabi bot presenti sul mercato gratuiti e funzionali, ve ne presento uno che sarà sicuramente di vostro gradimento nel momento in cui vi troverete in una qualsiasi situazione in cui non potrete ascoltare un messaggio vocale ma vogliate comunque capire cosa fosse contenuto in quel messaggio.

Esiste un bot di telegram di nome Voicy in grado di poter capire ciò che il messaggio vocale contiene attraverso l’uso di intelligenza artificiale. Il funzionamento è molto semplice, per poter convertire un audio o un messaggio vocale dovrete semplicemente inoltrarlo verso la chat con Voicy, dopo alcuni secondi vi sarà restituito il messaggio vocale sotto forma di testo.

Naturalmente l’algoritmo non è perfetto al 100% e potrebbe sbagliare piccole parole durante la traduzione. Di solito però per audio con una buona qualità sonora si capisce quasi del tutto il contenuto del messaggio.

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Amazon Telegram

Chi cerca trova… Offerte Amazon su Telegram

In questo articolo si parlerà ancora di Bot di telegram, ne nascono sempre di nuovi e sempre con interessanti funzionalità. Quante volte vi capita di essere iscritti a canali per offerte su Amazon e ricevere in continuazioni avvisi per prodotti che non vi interessano?

Supponiamo che vogliate acquistare un prodotto, e voleste cercare il miglior prezzo disponibile. Vero è che potrete cercare su Amazon, ma perchè non utilizzare un bot che compara i prezzi per voi e vi mostra le offerte attualmente disponibili?

Il bot in questione si chiama @cercatrova_bot, ed è disponibile tramite ricerca su Telegram. Avviatelo e da quel momento in poi qualsiasi oggetto cercherete all’interno della chart, vi saranno subito mostrate le offerte disponibili su amazon, con i relativi sconti.

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Amazon Telegram

Bot di telegram per essere sempre aggiornati sui prezzi dei prodotti amazon

Esistono tanti canali Telegram in grado di potervi avvisare costantemente sulle offerte disponibili sul sito Amazon, alcune come offerte lampo, altre come offerte con codice sconto. Capita spesso però che ci si perde in queste offerte e spesso si ci trova a scrollare una alta percentuale di annunci di prodotti che già possediamo o che non pensiamo di comprare.

Perchè allora non trovare qualcosa di diverso, qualcuno che per noi costantemente monitora i prodotti a cui siamo interessati in modo da essere avvisati tempestivamente qualora si verifichi un calo di prezzo?

Esiste un bot di telegram, e funziona molto bene, che fa esattamente ciò che abbiamo appena detto: si chiama @traccia_prezzo_bot. Questo bot, facilmente trovabile tramite ricerca su Telegram, è in grado di poter gestire una nostra lista desideri e avvisarci tempestivamente qualora uno dei prodotti subisca un calo di prezzo rispetto a quando l’avete messo in lista.

Per mettere dei nuovi prodotti in lista bisogna innanzitutto avviare il comando /traccia. Dopo di chè bisogna semplicemente incollare il link di un prodotto amazon. Confermate il fatto di seguire e monitorare il prezzo e avete così completato la semplice procedura.

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Telegram

Come fissare in alto le chat su Telegram

Se utilizzate Telegram, vi sarete accorti della vastità di configurazioni e di funzionalità che l’applicazione offre. Alcune di queste però non vengono pubblicizzate in modo diretto e in questo articolo ne vedremo una in particolare, che corrisponde alla possibilità di poter fissare in alto le chat su telegram per poterle sempre avere a portata di mano.

Per fissare una chat in alto dovete recarvi nella lista delle chat, tenere premuto su una di queste e cliccare su “Fissa in alto”, come vedrete subito la chat sarà portata in cima e ci starà fino a quando farete lo stesso per toglierla dalle chat in cima.

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Whatsapp

Creare GIF personali e originali su Whatsapp

Sicuramente avrete inviato su Whatsapp o Telegram delle GIF già create da altri utenti, che si trovano all’interno di un archivio online molto grande facilmente accessibili dall’app stessa utilizzando dei criteri di ricerca personali.

Grazie a questo piccolo articolo vi spieghierò come è possibile crearne di nuove, in modo molto semplice, senza l’uso di ulteriori applicazioni e in pochi passaggi. Dovrete utilizzare la fotocamera di whatsapp stessa. Infatti quando proverete a registrare un video, e questo video non dura più di circa 7 secondi, in alto a destra troverete la possibilità di spuntare il pulsante GIF che vi consentirà di condividere il vostro sottoforma di immagini in sequenza.

Naturalmente questo metodo non pubblicherà il vostro lavoro su portali esterni, ma rimarrà privato per voi, i vostri amici e tutti coloro a cui condividerete il vostro prodotto.

Se invece volete creare immagini gif a partire da elementi presi dal web, sarà necessario utilizzare strumenti esterni per PC o smartphone, e in giro ne troverete sicuramente tanti.